Honlap

Mit jelent a life coaching?

FacebookIWIW megosztásTwitterGoogle könyvjelzőStartlap kedvenchezBlogtér ajánlás

Magyar fordításban leginkább életvezetési tanácsadásnak hívjuk.
A life coach abban segíti az embereket, hogy a jelenlegi, magánéleti problémáikat meg tudják oldani, ennek eredményeképpen lelkiekben megerősödjenek, eredményeket érjenek el, önbizalmuk megerősödjön, és a jövőben hatékonyan kezeljék a felbukkanó akadályokat.
Hogy melyek lehetnek ezek? Néhány abból a több száz problémából, amivel az elmúlt években fordultak hozzám a life coach segítségét kérő emberek.


- Keresem magamat, azon belül is a hivatásomat.

- Elmúltam 40 éves, de még mindig nem tudom képviselni érdekeimet, 
ezért aztán folyton megaláznak.

- Úgy érzem, nem vagyok elég jó.

- Semmire sincs elég idő az életemben, állandóan rohanok, kapkodok,
és sehova nem tudom odatenni a fókuszt.

-
Senki nem támogat a terveimben, nagyon egyedül érzem magam.

-
Régóta nem vagyok sikeres, ezért döntésképtelennek érzem magam,
és ez a vállalkozásom menetére is kihat.

- Egyik napról a másikra lettem vezető, ez óriási stresszel jár,
azóta szinte csak tűzoltásból áll az életem.

- Nincs bátorságom elkezdeni a nagy álmom.


Hogyan dolgozik a life coach?

A life coach munkája leginkább egy személyi edzőhöz hasonlít, csak ő nem a fizikummal, hanem az ügyfél privát életének különböző területeivel foglalkozik.
Soha nem mondja meg kliensének, mit tegyen. Az a tanácsadó feladata. A life coach sokkal inkább egy katalizátor: abban segíti az ügyfelet, hogy megtalálja a válaszokat magában. Olyan átgondolt, nemegyszer provokáló kérdéseket tesz fel, amellyel meg tudja nyitni az elakadásokat. Sokszor nem látjuk a fától az erdőt, pedig ott van az orrunk előtt a megoldás. A life coach ebben segít: hogy az ügyfél lássa meg, mit kell tennie.
Ezekkel a felismerésekkel nem csak a megoldás válik láthatóvá, hanem nő a kliens éntudata, jobban tud fókuszálni önmagára, és a felelősséget is átérzi, ami a saját sorsának alakulásában egyedül az övé.

Kik veszik igénybe a life coaching szolgáltatást?

Leginkább azok a motivált és nyitott emberek, akik érzik, hogy segítségre van szükségük ahhoz, hogy életük egy szakaszán vagy területén az elakadásokat, a megtorpanásokat, a bizonytalanságokat megoldják, és újra teljesíteni tudjanak. Nagyfokú bizalommal rendelkeznek a coach irányába, és hajlandók szembenézni önmagukkal, vállalva az esetleges fájdalmas folyamatokat és döntéseket is.


Hogy zajlik a coaching folyamat?

Mindig négyszemközt, meghatározott időkeretek között, alkalmanként 60 percben. Formáját tekintve legtöbbször egy irányított beszélgetés, de sokszor feladatokat, teszteket is kitölt a kliens. Az a csodálatos benne, hogy viszonylag hamar szép eredményeket lehet vele elérni. Ha ezután is igényli az ügyfél a coaching üléseket, azok lehetnek már ritkábbak, akár fél-egy évig is kísérve és támogatva a cél elérésében.

Miben különbözik a pszichológiától?

Nagyon sokban. A pszichológus a múltra koncentrál, és a múltbeli elakadásokat, gátakat oldja nem egyszer hosszú, akár éveken át  tartó terápia során. A coach ezzel szemben a jelen megértésére és a jövőre összpontosít.
Rendkívül eredményorientált, nem véletlen, hogy egyre több pszichológus, sőt terapeuta alkalmazza a coaching módszereit munkája során. Saját life coach képzésemen is vettek részt pszichológusok.

Miben különbözik a tanácsadástól?

A tanácsadás folyamán a szakértő megmondja, mit tegyen az ügyfél. Tájékoztat, informál, feltárja a lehetséges utakat. A coaching folyamán a felelősséget az ügyfélnek kell vállalnia magáért. Szembe kell néznie önmagával, sokszor fájdalmas döntéseket kell meghoznia, de az eredmény is az övé.

Mennyibe kerül egy coaching ülés?

Nálam, a Karrieriskola Kft-nél egy life coaching ülés 18.000 Ft, ami egy 60 perces coaching ülést jelent.
(Felhívom a figyelmet arra, hogy egy alkalom nem elég, eredmények eléréséhez több találkozóra  van szükség.)